Auszeit Und Spezielle Seminare
Lichtvolle Klänge in den Raunächten
28.-31-Dezember 2025
Unterschiedliche Angebote an 4 Tagen- einzeln buchbar!
Innehalten, Loslassen, Abtauchen- und Neues Auftauchen lassen
Die Wogen des Alltags- Bewusstseins dürfen sich glätten und einem nach innen Hören, Spüren und Forschen Platz machen.
Es kann ein tiefer Regenerationsprozess geschehen.
Mit Live-Klängen von den beiden Musikern Dirk Friederich und Christoph Becker
Die beiden erfahrenen Musiker werden uns mit verschiedenen Instrumenten u.a. GONGS, BERIMBAO,
MONOCHORD, HANDPAN, OCEANDRUM, SCHAMANENTROMMEL, DIDGERIDOO,.. in unsere inneren Räume führen und begleiten.
Körperarbeit und gedankliche Impulse zu den Qualitäten der Raunächte mit Liss Stengel
Klang Raum - Konzert – Eine Reise zu Dir selbst
Es gibt nichts zu tun…. ausser in Klängen und Rhythmus zu baden.
Während der Klangkonzerte können die Teilnehmer:innen auf den vorhandenen Schafwollmatten liegen.
2 Termine (einzeln buchbar)
A. Sonntag 28.12.2025 18.00 – 20.30 Uhr
58 €
B. Montag 29.12.2025 18.00 – 20.30 Uhr
58 €
Sounds from the inner side-
Workshop
Ein intensiver Tag um dir und deiner Intention näher zu kommen
Wir werden gemeinsam ein Klang-Trance-Ritual gestalten in dem intensive persönliche Erfahrungsprozesse im geschützten Raum einer Gruppe möglich sind.
C. Dienstag 30.12.2025 10.00 – 18.00 Uhr
158 € inkl. Suppe zum Mittagessen
Feldenkrais goes Trancetanz
Das Jahresende bietet eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und sich auf das Loslassen und den Neustart zu konzentrieren.
Die Kombination von Feldenkrais und Trancetanz ist eine kraftvolle Praxis, die Körper und Geist dabei unterstützen kann.
Gemeinsamer Abschluss und Austausch mit einem kleinen Ritual
D. Mittwoch 31.12.2025 13.30 – 17.30 Uhr
88 €
Anmeldung über E Mail: dirk@trommelpalast.de
Bei Übernachtungswunsch: info@liss-stengel.de
Die Teilnehmer:innenzahl ist bei allen Angeboten auf max. 12 Personen beschränkt.
Fastentage - Detox-Auszeit vom Feinsten
27.02. - 02.03.2026
in Zusammenarbeit mit Fastenexpertin Afra Müller
Entgiften – Entspannen – Erneuern
Die Darmwohltage sind angelehnt an das Fasten nach Buchinger.
Fasten: eine Art "Kundendienst" für Körper, Geist und Seele.
Warum Entgiftung und Reinigung von Zeit zu Zeit sinnvoll sind?
Tag für Tag ist unser Körper gefordert- durch Umweltgifte, Stress oder Bewegungsmangel.
Eine Phase der inneren Reinigung kann dabei helfen, alte Belatungen loszulassen und den Organismus neu zu regulieren.
Fasten, in einer für dich passenden Form, ist nicht nur ein körperlicher Prozess.
Es kann eine Einladung sein, alte Gewohnheiten zu hinterfragen, innerlich zur Ruhe zu kommen.Studien und Erfahrungswerte zeigen:Wer regelmäßig Essenspausen macht fördert aktiv seine Regeneration und unterstützt Prozesse, die mit Gesunder Zellalterung zu tun haben.
Wir nutzen die Fastenzeit um unsere Gewohnheiten zu unterbrechen, so dass sich der Körper von der "äußeren" auf die "innere" Ernährung umstellt, er sich um eingelagerte Fettdepots und Giftstoffe kümmern kann und diese über die Ausscheidungsorgane wie Leber, Nieren, Haut und Lunge ausgeleitet werden können.
Begib dich auf eine ganzheitliche Reise hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit, innerer Freiheit und Balance.
Unsere betreuten Fastentage vereinen bewährte Heilmethoden mit individuellen Anwendungen – sanft, stärkend und wohltuend.
Was ist in diesen Kurtagen (plus 2 begleitete Vorbereitungs- und Aufbautage zuhause) enthalten:
- Individuelles telefonisches Vorgespräch (Anamnesegespräch) mit Afra Müller und individuelle Begleitung an den 4 Tagen
- Zusendung einer Fastenmappe
- Täglich frisch gepresste Gemüse- / Obstsäfte
- Täglich 2 hochwertige Fastensuppen aus frischen, basischen, biologischen Zutaten
- Täglich mind. 1,5 Stunden Körperarbeit in der Gruppe: Feldenkrais, sanfte Gymnastik, Yoga
- Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten u.a. Meditation mit Liss und tägliche Spaziergänge mit Afra
- 2 Einzelbehandlungen : Jede Person bekommt eine manuelle Bauchbehandlung nach Dr. Mayr und eine Fußreflexzonenbehandlungen nach Hanne Marquardt zur Unterstützung der Ausleitung und zur Stärkung der Gesundheit (a 60 Minuten)
- Tägliche Leberwickel und Salzfußbäder zur Unterstützung der Entgiftung
- Unterstützung der Reinigungsprozesse durch Einläufe (nach Absprache), tägliches Bürsten, Anwendungen nach Kneipp
- Nach einem Spaziergang werden wir am letzten Vormittag auf dem BLISS-Hof gemeinsam mit einem Bratapfel das Fasten brechen
Leitung:
Afra Müller Heilpraktikerin und erfahrene Fastenbegleiterin
Liss Stengel Physiotherapeutin, Feldenkraispädagogin, Schwerpunkt Fußreflex
Beginn: Freitag 27.02.2026 10.00 Uhr
Ende: Montag 02.03.2026 Ende gegen 13.00 Uhr, vorher Spaziergang, Abschlussgespräch und Fastenbrechen
Preis: 720 €
Übernachtung am Bliss-Hof nach Absprache möglich info@liss-stengel.de
Es stehen nur 5 Betten zur Verfügung
Die Darmwoche ist gut "von außerhalb" buchbar, das gemeinsame Programm beginnt am Sa / So / Mo um 09.00 Uhr und endet am Abend Fr / Sa / So gegen 18.00 Uhr
Mind. 6 Personen, max. 10
Anfrage und Anmeldung telefonisch an Afra Müller
Tel: +49 (0) 175 6268849
oder per E-Mail an aframueller@winkelhof.de